从春节前那一个月开始到现在，生活习惯一直不太好，一是管不住嘴，吃的太多，所以体重一直在增加，从去年的73.5kg涨到了现在的80kg（刚过完春节有82kg）；另一个是失眠，晚上睡不着，即使睡着了也特别容易惊醒，没办法，只能用手机放个声音才能睡着。所以，现在的身体状态不是很好，运动起来偏吃力，一方面是体重大，跑起来有点吃力；另一个方面，身体特别容易疲惫，白天一直都是昏昏沉沉的，运动起来精力不足。

人到中年，有太多令人无奈的事情，只能走一步算一步了。

希望未来会变好。