今天早上又去了CBD，速度压的比较好，平均配速6分7秒，平均心率148，比昨天好太多了。夏天还是早上适合运动。
明天早上继续
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6月4日10.55公里
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本文最后更新于1月前，夜露黏寒，层云弄影，烛映帘栊月半弯
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